Старт первого потока
СКОРО
В своей работе я помогаю лучше понимать себя, находить причины повторяющихся жизненных ситуаций, восстанавливать внутреннюю опору и проходить через сложные этапы жизни более осознанно.
Для меня психология — это не только решение конкретной проблемы. Это возможность вернуться к себе, обрести внутреннюю устойчивость и начать строить жизнь, которая соответствует вашим истинным ценностям, желаниям и потребностям.
Эта программа родилась из многолетней работы с людьми, которые внешне выглядят успешными и благополучными, но внутри чувствуют усталость, потерянность и отсутствие смысла. Когда привычная жизнь больше не радует, а ответы на вопросы «Кто я?» и «Чего я хочу?» становятся всё менее очевидными.
Мы исследуем семейные сценарии, отношения с родителями, установки о счастье, деньгах, самореализации и страхе осуждения. Вы сможете увидеть, какие решения действительно принадлежат вам, а какие были продиктованы чужими ожиданиями и убеждениями.
Шаг за шагом вы начнёте возвращать себе право выбора, доверие к себе и понимание того, какой хотите видеть свою жизнь дальше. Потому что самый важный вопрос — не «Что от меня ждут другие?», а «Чего хочу я сама?»
- Если вы чувствуете, что живёте по чужому сценариюВы привыкли учитывать желания и ожидания других: родителей, партнёра, детей, общества. Знаете, какой «правильной» женщиной нужно быть, но всё чаще ловите себя на мысли:
«А где здесь моя жизнь? Что выбрала бы я, если бы не должна была никому соответствовать?» - Если вы находитесь в периоде больших переменОсобенно после 40 многое начинает восприниматься иначе. Меняется тело, отношения с собой и партнёром, взрослеют дети, переосмысливается работа, появляются новые желания и вопросы о будущем.
То, что раньше устраивало, может больше не подходить. А прежние ориентиры перестают работать.
Это не обязательно кризис. Возможно, это начало новой главы. - Если вы привыкли заботиться обо всех, кроме себяВы умеете поддерживать, помогать, решать, организовывать и быть опорой для других.
Но когда в последний раз вы спрашивали себя:
«Чего хочу я?»
«Что приносит удовольствие мне?»
«Чего мне сейчас не хватает?»
Программа — это пространство, где внимание возвращается к вам.
К вашему телу, чувствам, желаниям, отношениям, энергии, удовольствию и времени, которое принадлежит только вам. - Если вы готовы не исправлять себя, а выбрать себяВозможно, вы уже много чего знаете о себе и даже многое в жизни успели изменить.
Но сейчас хочется большего: не соответствовать очередному образу «идеальной женщины», а создать собственные критерии счастливой жизни.
Разобраться в том, что для вас действительно важно:
тело и отношение к себе, деньги и реализация, отношения и сексуальность, материнство, работа, мечты и будущее.
Не стать другой женщиной.
А стать ближе к той, которой вы на самом деле хотите быть.
-
Возвращение в тело
Этот блок поможет восстановить контакт с собой через тело, здоровье и заботу о себе. Мы будем учиться слышать свои потребности, укреплять внутреннюю опору, принимать себя и создавать образ жизни, в котором есть место энергии, удовольствию и любви к себе.
-
Я – Кто я на самом деле?
Этот блок посвящён знакомству с собой. Мы будем исследовать ваши сильные стороны, достижения, желания, ценности и внутренние ресурсы, чтобы постепенно выйти за пределы привычных ролей и вспомнить, кто вы есть на самом деле.
-
Род как источник силы
Мы будем исследовать отношения с родителями и семейную историю, чтобы лучше понять себя, освободиться от накопленных обид, сохранить ценные ресурсы своего рода и обрести более устойчивую внутреннюю опору для будущего.
-
Семейные сценарии и наследие рода
Вы увидите, какие убеждения и привычные роли управляют вашей жизнью сегодня, и сможете отделить собственные желания от того, что когда-то было навязано семьёй или окружением.
-
Страх проявляться и быть собой
Мы исследуем, что мешает вам свободно проявлять себя, говорить о своих желаниях и занимать своё место в жизни, чтобы постепенно заменить страх осуждения на принятие и внутреннюю свободу.
-
Мечта, желания и будущее
Мы будем работать с мечтами, желаниями и образом будущего, чтобы перестать откладывать жизнь на потом, вернуть себе право на удовольствие и начать двигаться к тому, что действительно важно именно для вас.
-
Сексуальность, близость и удовольствие
Этот блок поможет восстановить связь со своей чувственностью, научиться слышать свои желания, принимать себя и создавать более гармоничные отношения с телом, удовольствием и близостью.
-
Деньги, изобилие и внутренние ограничения
Исследуем установки о деньгах, успехе и самореализации. Вы увидите, какие убеждения и страхи мешают двигаться вперёд, и сможете сформировать более свободное отношение к финансовым возможностям.
-
Самореализация и дело жизни
Мы будем исследовать ваши таланты, ценность как специалиста и то, какое место работа занимает в вашей жизни. Вы сможете лучше понять свои сильные стороны, найти новые точки роста и сформировать образ профессионального будущего, который вдохновляет именно вас.
-
Стань автором своей жизни
Осознания становятся действиями. Вы определите, какие шаги готовы сделать для себя уже сейчас, чтобы начать строить жизнь, которая действительно соответствует вашим желаниям и ценностям.
-
Было
«Хочу понять, чего я на самом деле хочу, а не жить чужую жизнь»
-
Стало
Освободитесь от родительских голосов в голове, которые решают, что «хорошо», а что «плохо».
-
Было
«Хочу перестать бояться одиночества и чувствовать себя цельной»
-
Стало
Начнёте принимать свои прошлые выборы без чувства «потерянного времени».
-
Было
«Хочу избавиться от ощущения „я недостаточно хороша“».
-
Стало
Перестанете чувствовать себя «лишней» и «не такой» – обретёте внутреннюю опору.
-
Было
«Хочу наладить близость: перестать делить людей на „чистых“ и „пошлых“»
-
Стало
Построите отношения, где вас слышат, а вы – не унижаетесь, чтобы что-то получить.
-
Было
«Хочу просить о помощи без стыда и не тащить всё на себе»
-
Стало
Выйдете из зависимости от чужого одобрения (и осуждения).
-
Было
«Хочу безопасно проживать свою сексуальность – без вины и страха»
-
Стало
Перестанете расплачиваться здоровьем и деньгами за близость. Отпустите страх «опозориться в сексе» и соедините страсть с нежностью.
-
Было
«Хочу выйти из тотального контроля и разрешить себе расслабляться»
-
Стало
Научитесь распознавать «моё – не моё»: желания, людей, цели.
-
Было
«Хочу перестать паниковать из-за денег и поверить в свои силы»
-
Стало
Найдёте новые возможности для роста и поймёте, как улучшить своё финансовое положение.
-
Было
«Хочу справляться с тревогой без желания уснуть или спрятаться»
-
Стало
Сможете проживать гнев, обиду, страх – без саморазрушения.
-
Было
«Хочу наконец-то выбрать себя – тратить время, деньги и внимание на свою жизнь»
-
Стало
Выйдете из зависимости от чужого одобрения (и осуждения).
-
Программа
1 месяцИсследуем семейные сценарии и убеждения, которые влияют на ваши решения, чтобы вернуть себе право выбирать свой путь. -
Программа
6 месяцевПрограмма глубокой внутренней трансформации для тех, кто хочет не просто получить инсайты, а изменить отношения с собой, своим телом, семьёй, работой, деньгами и будущим. -
Индивидуальная
консультацияКаждая история уникальна. На индивидуальной консультации мы сосредоточимся именно на том, что важно для вас сейчас, и подберём наиболее подходящий формат работы.
25 000 ₽
Формат: онлайн
Продолжительность: 5 недель
Периодичность: 1 занятие
в неделю
Длительность занятия: 2 часа
(10 часов)
Формат работы: лекции
и групповая практика
*стоимость 1 модуля – 5 000 ₽
Стоимость уточняется
Формат: онлайн
Продолжительность: 26 недель
Периодичность: 1 занятие
в неделю
Длительность занятия: 2 часа
(52 часа)
Формат работы: лекции и групповая практика
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами
и запрещена на территории Российской Федерации.
