Что вас ждет
Продолжительность программы: 1 месяц
Формат: онлайн
Продолжительность: 4 недели
Периодичность: 1 занятие в неделю
Длительность занятия: 2 часа (всего 8 часов)
Формат работы: лекции и групповая практика
Количество участников: 10–15 человек

Продолжительность программы: 6 месяцев
Формат: онлайн
Продолжительность: 26 недель
Периодичность: 1 занятие в неделю
Длительность занятия: 2 часа (всего 52 часа)
Формат работы: лекции и групповая практика
Количество участников: 10–15 человек
Программа – 1 месяц
У кого пульт управления твоей жизни.

Вводный вебинар. Настройка.

Знакомство участников, создание безопасного пространства для работы, обзор программы и ответы на вопросы.


Модуль 1. Семейные сценарии и наследие рода

Мы исследуем семейные истории, убеждения и модели поведения, которые передавались из поколения в поколение. Вы сможете увидеть, какие сценарии уже повторяете в своей жизни, какие роли бессознательно играете и какие решения давно перестали быть вашими.

Результат: понимание своих корней, освобождение от чужих ожиданий и формирование собственного жизненного пути.


Модуль 2. Счастье, ожидания и право быть собой

Что вам говорили о счастье в детстве? Каким человеком нужно было стать, чтобы заслужить любовь, одобрение или признание?

Мы исследуем родительские установки, ожидания и убеждения, которые до сих пор влияют на ваши решения.

Результат: понимание собственных ценностей и возможность выбирать не то, что «правильно», а то, что действительно важно именно для вас.


Модуль 3. Страх проявляться и быть собой

Многие из нас привыкли скрывать свои чувства, желания, таланты и даже собственное мнение. Мы будем исследовать, что именно вы боитесь показать миру, сколько сил уходит на постоянное сдерживание себя и что становится возможным, когда появляется право быть настоящей.

Результат: больше свободы, уверенности и внутренней честности по отношению к себе.


Модуль 4. Деньги, изобилие и внутренние ограничения

Мы рассмотрим убеждения о деньгах, успехе и богатстве, которые были усвоены

в семье и обществе. Вы увидите, какие страхи и внутренние конфликты могут мешать финансовому росту, и сможете сформировать более здоровые отношения с деньгами

и собственными возможностями.

Результат: снижение внутренних ограничений, связанных с доходом, успехом

и самореализацией.


Модуль 5. Автор своей жизни

Заключительный этап посвящён переходу от осознания к действиям. Всё, что вы открыли о себе в процессе программы, превращается в конкретные решения, новые привычки

и личные ориентиры.

Результат: понимание того, что действительно зависит от вас, внутренняя опора

и готовность создавать жизнь, которая соответствует вашим ценностям и желаниям.


Завершение. Интеграция.

Подведение итогов программы.


После программы

Вы лучше поймёте себя, свои истинные желания и жизненные ориентиры. Освободитесь от части ограничивающих сценариев и установок, научитесь опираться на себя

и принимать решения, исходя из собственных ценностей, а не страха осуждения или чужих ожиданий.

Потому что главный вопрос не «Чего от меня ждут другие?», а «Какой жизни хочу я сама?»

Программа – 6 месяцев
Пока вы не вернули себе авторство своей жизни, все остальное не имеет сысла.

Вводный вебинар. Настройка.

Знакомство участников, создание безопасного пространства для работы, обзор программы и ответы на вопросы.


Модуль 1. Тело и внутренняя опора
Восстановление контакта с телом, забота о здоровье, принятие возраста, внешности
и своих потребностей. Формирование новых привычек, которые помогают чувствовать больше энергии, уверенности и жизненных сил.

Модуль 2. Возвращение к себе
Исследование собственной личности за пределами привычных ролей. Работа
с самооценкой, внутренней ценностью, вниманием, личными границами и отношениями с собой.

Модуль 3. Род и семейные сценарии
Осознание влияния родителей и семейной истории на вашу жизнь. Освобождение
от устаревших сценариев, поиск ресурсов рода и формирование собственного жизненного пути.

Модуль 4. Мечты, желания и будущее
Выход из состояния «отложенной жизни». Возвращение контакта со своими желаниями, интересами и мечтами. Создание вдохновляющего образа будущего.

Модуль 5. Дети и сепарация
Работа со страхами за детей, чувством ответственности и синдромом «опустевшего гнезда». Возвращение внимания к собственной жизни и своим потребностям.

Модуль 6. Женственность, близость и сексуальность
Исследование отношения к телу, удовольствию, близости и сексуальности. Формирование более свободных и гармоничных отношений с собой и партнёром.

Модуль 7. Работа, предназначение и самореализация
Поиск новых смыслов в профессиональной жизни. Работа с выгоранием, уверенностью
в своей ценности, ощущением востребованности и видением будущего.

Завершение. Интеграция.
Подведение итогов программы.

Результат программы

Вы лучше поймёте себя, увидите сценарии, которые управляют вашей жизнью, восстановите внутреннюю опору и научитесь принимать решения, исходя из собственных ценностей, а не чужих ожиданий.

Остались вопросы?
Отправьте заявку и мы свяжемся с вами
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Контакты:
+7 925 506 84 81
lubovmind.psy@gmail.com
Социальные сети:
* Instagram и Facebook принадлежат компании Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской
и запрещена на территории Российской Федерации.

Made on
Tilda